本篇文章971字，读完约2分钟
关于癌症的五个事实
根据该市最新的肿瘤登记报告整理出相关数据。
除了分析最新的年度数据外，根据上海市疾控中心历年的肿瘤登记数据，整理出上海市近期肿瘤变化的特点:
1在过去十年中，癌症发病的平均年龄没有显著变化。
这个城市人口结构的老龄化是癌症发病率和死亡率上升的主要原因。在诊断时，平均年龄在过去十年中没有显著变化。十年前是64.9岁(2005年)，现在是64.4岁(2014年)。肺癌的平均诊断年龄从69.5岁降至68.3岁，结直肠癌从67.6岁增至68.5岁，女性乳腺癌从56.6岁增至59.1岁。
除去老化因素，癌症的发病率将会下降，死亡率将会继续下降。
如果去除人口老龄化因素，2005年至2014年上海癌症标准化发病率将增加14.4%，标准化死亡率将下降4.6%。城市地区癌症标准化发病率上升了10.3%，标准化死亡率下降了7.9%。在过去十年(即1995-2004年)，该市城市地区癌症标准化发病率上升了20.4%，标准化死亡率下降了14.0%。
尽管该市最新的癌症登记数据相对乐观，但对于每个人来说，要成为自己健康的第一责任人，我们应该从预防入手，做到以下4点:
采取健康的生活方式
根据2014年世界癌症报告，只要健康的生活方式被广泛采用，近50%的癌症是可以预防的。健康的生活方式包括:
不要吸烟，避免被动吸烟。
健康均衡的饮食
积极的体育活动
02重视癌症的早期发现
癌症不仅可以预防，而且可以及早发现并及时治疗，以获得治愈的机会。事实已经证明，以下测试可以在癌症的早期检测中发挥作用:
●中青年专业人员应定期体检。
●退休人员应密切关注并积极参与社区组织的免费公共卫生服务，如65岁以上人群的结直肠癌筛查、妇科疾病筛查和体检。
对所有癌症患者的有效治疗
随着医疗技术的进步，医疗机构可以为大多数癌症提供标准化的诊断和治疗措施。大量循证医学证据证明这些诊疗措施是有效的。患者应在正规医疗机构接受标准治疗。他们不能盲目相信偏方，拒绝科学正规的治疗，以免延误病情，加重痛苦。
04最大限度地提高患者的生活质量
随着人口老龄化和城市化的进程，癌症已经成为一种常见的慢性病。要消除对癌症的错误认识，消除对癌症的误解，鼓励癌症患者积极寻求支持、理解和帮助，获得及时规范的诊疗、康复保健、心理支持和姑息治疗，提高生活质量和生存率。
