本篇文章948字,读完约2分钟
夏天来了,天气很热,来个凉爽的游泳池怎么样?
嘉定今年夏天将开放的游泳池名单以及具体开放时间和地点将会公布。请过来看看
2018年嘉定区夏季游泳池开放名单
备注:具体开放时间和收费以各场馆公告为准。
这些游泳池看起来像什么?
嘉定区市民健身中心游泳池
北水湾体育公园人民游泳池
同济大学嘉定校区游泳馆
嘉定沈强游泳俱乐部游泳馆
颖园酒店游泳池
嘉定喜来登酒店游泳池
金世宝D9空商场游泳池
盘古天地游泳馆
金鸟梓潼湾游泳池
苏敏学校游泳馆
李逸石峰乡袁店游泳池
易健身华泰中心游泳池
游泳前后我应该注意什么?
游泳注意事项
1、没有游泳经验,严禁独自或在他人唆使下试图进入水中,特别是在深水区,容易发生事故;
2.没有经验和陪同的人被禁止单独下水。
3、游泳时不要忘记防晒:如果选择室外游泳池,最好下午4点后去,以免阳光太强晒伤皮肤。同时,建议使用防晒指数大于30的防水防晒霜来保护皮肤,每半小时至1小时涂抹一次。
4、发生事故时,应尽量保持冷静,确定自己的前方位置。因为一般游泳者在入水时会面对水的中心,当他陷入危险时,他应该立即转身面对水中的岸边。转身后,双手同时拉动身后的水,使身体感觉像向前倾倒,不断拉动身后的水,保持向岸边漂流。
5、落入水中后,切忌不能张嘴吸气。张开嘴吸气会导致水不断地流进嘴里,最终空气会失去浮出水面的机会。身体浮出水面后,突然抬头深呼吸。
游泳后的注意事项
1.夏天游泳池里有很多人。如果游泳者伴有痢疾、肺结核、红眼病等疾病,致病微生物很容易污染池水,从而感染他人的口腔、鼻孔、眼睛等部位。因此,游泳后最好清洁身体和口腔,以免感染。
2.仔细清洗皮肤。游泳后,细菌很容易留在皮肤上。此外,氯制剂常用于游泳池消毒,这很容易刺激皮肤。因此,游泳后,最好用清洁能力强的杀菌沐浴露认真洗澡。
3.不要洗得太匆忙。头发浸泡后容易滋生细菌,池水中的氯会直接破坏头发的干燥,导致头发发黄变干,所以游泳后要小心洗头,最好用护发素加强保护。
4.滴氯霉素滴眼液。游泳时,最好戴上泳镜,防止含有致病微生物的水进入眼睛,游泳后适当使用氯霉素滴眼液,防止眼睛感染。
5.体质差的人建议不要去人多的公共游泳池,以免染上疾病。此外,患有传染病或皮肤损伤的人不应去公共游泳池保护他人的健康。